Приветствую вас, дорогие друзья! Хочу представить вашему вниманию свою небольшую, бесплатную электронную книгу «10 полезных привычек на каждый день, которые помогут укрепить ваше здоровье». Практически каждый хочет улучшить свое здоровье и при этом многие думают, что это сложно и требует каких то затрат. Но в большинстве случаев достаточно лишь изменить свои ежедневные привычки и тогда, […]

Приветствую вас, дорогие читатели! Все мы неоднократно слышали, что плавание благотворно влияет на здоровье, оно подходит людям практически с любой физической подготовкой. Подходит и для детей, и для взрослых. В сегодняшней статье я расскажу, почему полезно плавать и назову 10 веских аргументов заняться плаванием! Прежде всего, это универсальный вид физической активности, им можно заниматься в […]

Приветствую вас, уважаемые читатели и гости моего блога! В сегодняшней статье, хочу рассказать вам, как приготовить батончики из овсяных хлопьев. Это удобный, здоровый и простой в приготовлении перекус. В одной из прошлых статей я рассказывал, как приготовить батончики из орехов и сухофруктов без овсяных хлопьев, вот эта статья: Суперполезный перекус – батончики из сухофруктов. Многие […]

Приветствую вас, уважаемые читатели! Сегодня расскажу вам о пользе моей с детства любимой зелени, которая появляется весной одной из первых – черемша, она же колба или медвежий лук.  Что это за растение и в чем польза черемши для организма человека я расскажу вам в этой статье. Я очень люблю черемшу и каждую весну жду с […]

Здравствуйте, дорогие друзья! Давайте поговорим о чае! Чай на сегодняшний день является самым распространённым напитком на земле, его родиной считается Китай. Казалось бы, этот напиток пьют с древнейших времен, и технологии его изготовления традиционны и неизменны. Но японские ученые так не посчитали, и в 1987 году появился чай, получивший приставку ГАБА. Этот чай был рожден […]