Как я открыл для себя стоунтерапию

Всем привет дорогие читатели!
В сегодняшнем посте я решил рассказать о том, как я познал, что такое массаж стоунтерапия!

Давно мне было интересно, что это такое и как это происходит, да и вообще душа давно просила массажа. И тут нежданно-негаданно на день рождения мне вдруг подарили сертификат на стоунтерапию! Я прямо таки не ожидал!

Скажу сразу, что процедура мне понравилась, необычные довольно приятные ощущения! Сейчас расскажу, как это было!

Стоит отметить, что в тот день, когда я пришел в СПА-салон было довольно прохладно, около -25 градусов (дело было в январе), поэтому массаж теплыми камнями оказался очень кстати.

В салоне ко мне вышел мастер по стоунтерапии, мужчина лет 37 (чему я очень удивился, я ожидал увидеть массажиста женского пола, ну да ладно) и пригласил в кабинет для этой процедуры. Когда подходишь к кабинету, кажется, что это самая обычная дверь, за которой самый обычный кабинет с массажным столом. Но когда входишь внутрь, погружаешься в какое то первобытное спокойствие и умиротворение.

Вообще массаж камнями появился очень давно, где то в Тибете, но современная методика, которая используется сейчас повсеместно, была придумана американской доктором-массажистом Мэри Нельсон Хенниган в 1993 году, не так уж давно.

Атмосфера в кабинете была очень уютная, теплая, располагала, так сказать, к релаксу: массажный стол посредине, легкий полумрак, играет тихо музыка с какими-то китайскими мотивами, благовония зажег стоун-мастер. В общем, всеми способами отрывают тебя от реальности!

Рядом со столом стоит эдакая металлическая ванна с крышкой, в которой, в воде лежат и нагреваются камни до температуры +40-+50 градусов, но нагреваются они плавно,  чтобы тело привыкало постепенно.

Камни используются особенные, из вулканических пород, в основном это базальт (если говорить о камнях для горячего массажа), внутри они пористые, а снаружи  гладкие, отшлифованные в естественной природе, за долгие столетия, с помощью воды и ветра. Базальт способен долго сохранять тепло. Для холодного массажа используют белый мрамор. А самыми полезным для терапии является камень жадеит, это зеленоватый минерал, при нагревании которого выделяются  ионы натрия и метакремниевая кислота, которые всасываются через кожу.

Все эти породы хорошо скользят по телу, особенно когда они в масле :)  Размер у них от самых маленьких, которые вставляют между пальцами ног (это приятно оказывается),  до довольно крупных которые выкладывают на спину.  

После того как ложишься на стол, мастер начинает выкладывать камни на определенные точки, для их прогрева. Ещё дает по горячему камню в каждую руку, они постепенно остывают и он меняет их на новые, теплые, а они всё горячее и горячее, но ничего, терпимо. Из за таких манипуляций весь сеанс, наполняется каким то особым, сакральным смыслом!

После выкладки и прогрева точек, начался собственно массаж, который стартовал с ног, плавно перешел на спину и закончился руками. Сначала с одной стороны тела, потом с другой стороны. Во время массажа, на некоторых точках камни продолжают лежать и получаются довольно, многогранные ощущения. 

Вообще во время сеанса, возникают очень интересные ощущения в теле: одновременно приятное прогревание, которое уходит, куда-то глубоко в тело и в тоже время мягкий массаж и расслабление мышц. Так как камни гладкие, массаж получается мягким, приятным и в тоже время с приличным усилием из-за тяжести и твердости камней.

Окончание терапии наступило совсем неожиданно, я только впал в некое блаженное оцепенение, а тут всё конец!

После процедуры массажист оставляет вас полежать немного и прийти в себя, мне вообще после этого массажа не хотелось даже шевелиться, хотелось так и лежать на кушетке под звуки китайских мелодий! А потом можно сходить в душ, смыть с себя ароматные масла.

А сейчас немного о том, что мне рассказали про пользу стоунтерапии:

Стоунтерапия очень разнообразно влияет на наш организм:
Прежде всего, она помогает расслабиться и снять нервное перенапряжение. С помощью стоунтерапии расслабляются мышцы, и улучшается кровообращение.

Благодаря теплу происходит улучшение обмена веществ в тканях, то же самое происходит во время посещения бани (о пользе бани можете прочитать тут).

Массаж камнями нормализует сон, но одной процедуры не достаточно, обычно требуется 10-15 процедур.

Вообще стоунтерапия предполагает нацеленное воздействие теплом (или холодом) на определенные точки, поэтому и эффект зависит от того, на какие точки мастер выкладывает камни. Кроме теплового воздействия происходит энергетическое воздействие, ведь эти камни веками впитывали в себя энергию природы и различных стихий.

Как и у любой процедуры есть противопоказания, это — гипертония, различные онкологические заболевания, инфекционные заболевания в период обострения, любые кожные заболевания.

В общем, мне, данная процедура понравилась, я не прочь бы её повторить :) Поэтому, если у вас будет возможность, обязательно попробуйте и пишите свои отзывы в комментариях!

На сегодня это всё, спасибо всем кто прочитал мою историю! До новых встреч!

С уважением, Евгений Курашов!