Самые белковые продукты

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами про белки! Про то, для чего, собственно, нужны белки организму и про то, какие самые белковые продукты существуют в природе. Белки — это органические соединения, которые состоят из более мелких элементов – аминокислот. Существует большое количество аминокислот, но человеческий организм использует только 20, их называют природные аминокислоты. […]

Вместе весело шагать! Или польза от скандинавской ходьбы

Здравствуйте, мои уважаемые читатели и гости блога! Вы замечали, насколько популярна, сейчас стала скандинавская ходьба? Куда не посмотри везде можно найти человека прогуливающегося с палочками, вот и я решил попробовать её на себе и в сегодняшней статье хочу рассказать какая польза от скандинавской ходьбы и мой отзыв о ней. Скандинавская или, как её ещё называют, […]

Многогранная польза дыхательной гимнастики

Всем привет, уважаемые читатели и гости блога! В сегодняшней статье хочу рассказать, в чём заключается польза дыхательной гимнастики! Сам я уже несколько лет увлекаюсь изучением дыхательных техник и каждый день делаю упражнения, периодически пробуя новые. С первых упражнений трудно сказать, какую пользу они приносят здоровью, ведь эффективность их видна при длительном и регулярном выполнении, но […]

Держи осанку!

Приветствую вас, дорогие читатели и гости блога various-life! В этой статье хочу рассказать, почему красивая, правильная осанка важна для нашего здоровья! Наверное, всем нам с самого детства говорили: держи осанку! Сядь прямо! Но так толком и не объяснили, зачем собственно это всё, причём здесь здоровье и правильная осанка. Ведь держать спину прямо важно не только […]

Насколько здоровый образ жизни ты ведешь?


Лучшее лекарство — Полноценный сон

Приветствую вас, уважаемые читатели и гости моего блога! Сегодняшняя статья посвящена фактору, который очень сильно влияет на наше здоровье! Это здоровый, полноценный сон! Длительность сна, время отхода ко сну и условия сна, это очень сильно влияет на наше самочувствие! Как говориться: у кого что болит — тот о том и говорит 🙂 С тех пор как […]

Иппотерапия-лечебная верховая езда

Добрый день, уважаемые читатели блога various-life! В своей новой статье хочу поговорить с вами о такой уникальной методике лечения целого ряда заболеваний, как иппотерапия. Она включает  в себя одновременно воздействие на мышечный аппарат человека, а также на его психику. Иппотерапия – это лечение при помощи лошади. То есть, это такой вид реабилитации или лечения, когда […]

Даосская ходьба: здоровые колени в любом возрасте

Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога! В сегодняшней статье, я расскажу вам о том, что такое даосская ходьба, как она эффективно помогает вылечить больные колени и о том какую ещё пользу она приносит организму! Даосская ходьба — это всего-навсего ходьба на коленях. О пользе обычной ходьбы мы уже писали ранее, и иногда удивляешься, когда видишь, […]

Как я открыл для себя стоунтерапию

Всем привет дорогие читатели! В сегодняшнем посте я решил рассказать о том, как я познал, что такое массаж стоунтерапия! Давно мне было интересно, что это такое и как это происходит, да и вообще душа давно просила массажа. И тут нежданно-негаданно на день рождения мне вдруг подарили сертификат на стоунтерапию! Я прямо таки не ожидал! Скажу […]

Баня-приятно и полезно

Привет всем, дорогие читатели блога various-life! C вами Евгений Курашов и в этой статье я хочу поговорить о таком интересном, а может быть даже полезном времяпрепровождении, как баня! Один мой друг почти каждые выходные звонит мне и говорит: «Приезжай, мол, в баню!», а я, если честно, не большой её любитель) Но многие люди любят ходить […]